Todos esperamos con ansias las vacaciones para así poder salir de la pega y al fin tener tiempo libre para no hacer nada.
Los días de descanso son esos momentos en que se puede retomar con más fuerza la amistad con ese grupo de personas y amigos cercanos que “hacen la diferencia”.
En el caso de las personas que ya tienen retoños, las vacaciones son en función de ellos.
Sin embargo, un estudio señala que las personas necesitan salir de vacaciones solo con amigos por lo menos una vez al año.
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“No solo nos brindan placer, sino que también influyen en nuestra salud a largo plazo de maneras tan poderosas como un sueño adecuado, una buena dieta y no fumar”, dice el estudio publicado por Harvard Women’s Health.
La investigación señala que se vio una gran diferencia en el bienestar de las personas cuando salían de vacaciones con amigos, en vez de la familia.
“Mantener a algunos amigos realmente buenos alrededor puede marcar una gran diferencia para nuestra salud y bienestar. Por lo tanto, es inteligente invertir en las amistades que te hacen más feliz”, agrega la investigación.
El estudio señala que las personas que salen con amigos por lo menos una vez al año son más felices en sus casitas y con su familia. En cambio, las que no lo hacen, tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas con posible resultado de muerte, tanto en hombres como en mujeres.