Hace ya unos años que Karen Bejarano, antes conocida como Karen Paola, ya no está en la tele.
En este tiempo, la chiquilla se ha dedicado a otras cosas y a compartir lo que hace con sus seguidores en redes sociales.
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Una de las cosas que ha compartido son los cambios que ha tenido su cuerpo.
Antes la chiquilla comía súper mal: Se saltaba comidas y hacía ejercicios con los que no se sentía muy bien después.
Es por esta razón que la chiquilla asumió una vida fitness, tal y como lo cuenta en su Instagram.
«Hace un mes hacía todo mal. Comía poco, tomaba muy poca agua, trotaba 3 o 5 veces por semana por más de 45 minutos, no entrenaba musculatura, todo lo que comía me hacía sentir pesada (…) y creía que era intolerante a todo porque literalmente TODO me hacía sentir mal. Y si bien estaba flaca, no me sentía conforme conmigo», expresó.
«Así que me aburrí! Cambie mi alimentación por una cetogenica (keto) y nunca más me sentí mal. La alimentación y la hidratación es un 70% de todo este cambio (…) y bueno, este es el resultado en 1 mes de cambios!!», agregó.
«Perdí 2 1/2 kilos de grasa y gané 2 kilos de masa muscular mi peso se mantuvo pero cambió su composición y por Dios que se nota», finalizó.
Aquí te dejamos la fotito.