Por un tema de comodidad y rapidez la mayoría de los hombres a nivel mundial guarda la billetera en uno de los bolsillos traseros del pantalón, de hecho se estima que un 70% de los chiquillos realiza esta conducta. Sin embargo, pocos saben que ubicarla en ese lugar puede generar graves daños a la salud.
Todo esto porque cuando la persona está sentada y con la billetera ahí, la columna genera una torcedura, ya que uno de los lados de la pelvis está más levantado que el otro, haciendo que los dolores no se sientan al instante, pero sí con el paso del tiempo.
“Debido a que la pelvis no queda en una orientación regular cuando el hombre se sienta, esto genera que la columna quede con una curvatura desigual y a veces irreversible. El problema es que la columna tiende a alinearse derecha hacia arriba, generando una presión constante que emite dolor al cuerpo”, señala José Guevara quiropráctico estadounidense a Infobae.
Al mismo tiempo, el especialista Marcerlo Barroso dice que: «El aumento de presión en la zona provoca el pinzamiento o la compresión del nervio ciático, causando dolor que se irradia a lo largo de la pierna, adormecimiento e incluso alteraciones de la marcha».
Este problema aumenta en aquellos hombres que pasan más de ocho horas con la billetera en el bolsillo sentados, caminando, trabajando o de la manera que sea. Por eso, los especialistas entregan algunas recomendaciones para evitar estos problemas de salud.
“Cuando el dolor es leve y la lesión está apareciendo, el estiramiento de la musculatura glútea y de los miembros inferiores es la primera y más rápida alternativa. En caso de persistir la dolencia, se debe tratar la zona para reducir la inflamación así deshacer la contractura defensiva”, asegura Barroso.
Ahora ojo, que si esto se vuelve crónico se deberá iniciar una serie de ejercicios rutinarios para promover una postura correcta y así evitar consecuencias más graves. “Lo ideal sería crear una rutina de estiramientos acompañada de ejercicios de estabilización abdominal que ayudarán a corregir la alineación de la columna y a disminuir la presión en la zona del piramidal”, finaliza.